Vaknade till en strålande sol och ljudet av talgoxen utanför sovrumsfönstret. Efter en god och värmande grötfrukost var det dax att dra till golfbanan med skidorna i bilen. Fantastiskt fina spår och lagom kallt gjorde att skidturen blev en njutning f...
Jag har just raderat mitt inlägg här om tonfisk och flyttat det till forumet, eftersom det var en ren fråga. Tänkte att det nog är lättare att få svar den vägen. Hur är det? Läser ni mest bloggar eller inlägg i forumet? Idag har jag varit ut...
Har just suttit och sett förra veckans avsnitt av "So you think you can dance". Herregud, vad duktiga dom är och vad roligt det ser ut. Jag har alltid älskat dans och började som liten på balettskola. Det blev bara några år tyvärr, men jag återup...
Efter ett tidigt tandläkarbesök tog jag en lång skogspromenad. Hade nog fallit minst 20 cm snö sedan någon gått på stigarna. Var helt slut efter att ha pulsat runt i en timme. Man blir som barn på nytt och vill aldrig gå in. Nu är det snart da...
Nu är jag tillbaka igen på min trivselvikt, då det känns lätt att röra sig, kläderna sitter bra och det goda humöret och energin har återvänt. Tänk att det numera går att styra upp förfallet på relativt kort tid genom att fokusera på matinta...
Jag brukar alltid göra min müsli själv för då vet man vad den innehåller. Har just nu en laddning i ugnen och det doftar underbart från köket. Började denna trettondagsafton med ett varv på skidorna runt golfbanan. Fick inte nog utan drog iväg...
Går just nu omkring här hemma i mina nya gå-skor. Kollade sulan på dom skor jag har när jag är ute på mina dagliga promenader och det fanns inget mönster kvar. Inte undra på att det har varit halt. Jag fick lite pengar i julklapp och dom omvandlad...
Idag fick det bli inomhusträning. Tog ett medelpass på Friskis, eftersom dom små tårna inte klarar -18 grader varken i skridskor eller pjäxor. Känns lite trist när solen skiner och det gnistrar i snön, men det är bara att gilla läget. Imorgon ska...
Började dagen med ett härligt spinningpass på F&S. Skulle sedan på stan och byta en julklapp. Hade fått spinningtights av min dotter i stl M, men det räckte med S. Hur kul är inte det?!!! Blev också glad när jag skulle fika och hittade en GI-macka...
Och vilken härlig dag det blev! Sovmorgon till 10. Efter frukosten drog sambon och jag iväg till en sjö och åkte långfärdsskridskor. Perfekt is, lagom kallt och en blek vintersol som försökte lysa upp så gott det gick. Men var var alla andra? Tr...
Tänk att kunna stoppa in längdskidorna i bilen och dra iväg ett par kilometer till ett härligt spår på golfbanan. Här på västkusten blir det inte mycket av den varan. Men med 5-10 cm snö, strålande solsken och 10 minusgrader går det alldeles ut...
Det är det värsta jag vet.....nåja, det finns väl värre, men ändå. Skulle kört ett 90-minuters nyårsspinningpass idag på F&S och var jätteglad över att ha lyckats få en plats. Men eftersom näsan är igentäppt och huvudet känns lite stör...
Sitter här och snorar och mår allmänt dåligt. Värst är att jag inte kan träna. Det blir verkligen en utmaning för mig att hålla min kalorigräns. Blev ändå glad när jag ställde mig på vågen och hade minskat 0,1 kg senaste veckan. Det har...
Inte kul alls att vakna med värk i hela kroppen och en tät näsa. Jag som var så glad att jag äntligen skulle få träna idag, efter en veckas uppehåll. Och kalas skulle jag fixa idag också för yngste sonen som blir 19. Kom på att när man har...
Juldagen är en av de lugnaste och skönaste dagarna på året. Allt ståhej kring julaftonens mat, klappar och umgänge är över och jag kan slappna av och bara vara. Sambon har åkt till sina barn och barnbarn några dagar och yngsta sonen som fortfaran...