Idag sa jag nej till mig själv för första gången på väldigt länge

I höstas gick jag ner runt 7 kg. Jag åt nyttigt levde nyttigt men det var inget jag tänkte på. När jag ställde mig på vågen och märkte att jag gått ner mycket så reagerade jag, började tänkte på vad jag gjorde och hur jag levde. Försökte förbättra, göra allt perfekt och vad hände då ? Jo jag kom in i den här dåliga vågen som jag kallar de där man bara står still och stampar för att man tänker alldeles för mycket på hur man ska leva och vad man ska äta! De senaste veckorna har jag ätit skit dåligt, har har ätit mycket godis eller godis så har jag kompenserat med att inte äta mer på dagen. Och idag kände jag bara att det var nog med de här! Idag när mamma tog fram sitt godis i soffan så tänkte jag bara " varför ska jag äta de där? Jag kommer inte kunna ta en bit utan det blir allt för många, plus att det är överskattat" Så jag tog ett äpple istället och är nöjd. Inte ens sugen, det var nog mer att jag ville tugga på något när hon gjorde de som jag kände sug efter. Frukt är bra, gott och nyttigt! :) Ha en bra kväll :)

Kommentarer

18 mars 2011 23:12

Porfyr

Duktigt!
19 mars 2011 04:16

Bummlan

Jättebra! Och smart tänkt! Det är väl det det går ut på, att sitta och plocka ich tugga i takt ;)

Logga in för att skriva en kommentar.