Middag, middag, middag.

Idag måste jag säga att jag är stolt, mätt och nöjd. Har ätit bra och för en gångsskul inte skippat middagen, utan ätit som man bör göra. Dock jag jag väl säga att min lunch var kass som det även syns nedan, o jag har ingen ursäkt mer än att jag inte orkade laga något o de blev som de blev. Var på ett underbart gött träningpass skivstång/spinning 1.5 timma. Underbart var det. Annars har jag tränat hunden, vart ute o gått, och städat idag. Bra dag. Här är mitt dagsintag Frukost: 4 dl yoghurt Mellis: 1 kiwi Lunch: 1 grov fralla med skinka och västkustsallad Middag: Tacopaj Kvällsmat: 1 dl turkisk yoghurt + frukt sallad (apelsin,banan,kiwi,hallon)

Kommentarer

25 januari 2011 21:05

Greebo

Det såg väl rätt ok ut iallafall? Om bullen dessutom var grov, och du åt ett mål lagad mat till kvällsmat. Och så har du både tränat, promenerat och aktiverat jycken! Tycker det låter som en jävligt bra dag! :)
25 januari 2011 21:09

emma1119

Tack ! Aktiv är jag jämt, men äter rätt dåligt annars. Men de ser ändå okej ut tycker jag! :)
25 januari 2011 21:17

jaropi

Ja det ser ut som om du har haft en bra mat o träningsdag kör vidare du i denna takt=)

Logga in för att skriva en kommentar.