efter träning
Att känna sig slut i kroppen efter pass känns väldigt skönt då har man gjort lite nytta detta pass tar vi fler gånger :)
Kom hem va hungrig som en varg .
Gjorde mig en potion havregryns gröt med några klickar lågkalori äppelmos och en hård macka med ost och ett glas mjölk till de gjorde de skulle med hunger.
De ja märkt på sistonde är att ja blir mätt på betydligt mindre potioner än tidigare eller så är de kanske att man börjat lyssna på kroppens singnaler mer nu.
Bara fördelar med en aktiv livstil mår topp i knopp och kropp hahah.
Ska svänga in på tränings sidan och se va vi ska göra i morgon :) mycket möjligt en tur i gymmet men efter alla måste på agendan i morrn.
har varken fått testat spining eller core då ja va sjuk förra veckan ska försöka få in de på shemat denna istället.
Det är de som är de underbara med ett tränings kort.. får träna hur mycket ja vill,
när ja vill, och vad ja vill :D
Hej på er så länge på återsende
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.