Kvälls träning
men ack jobbigt.
Men sa till mig själv att klarar ja denna 30 dagars callange på easy ger ja mig på medium nästa gång :) väldigt skönt att man kan träna i sitt eget vardags rum vet inte om ja skulle känna mig bekväm på ett gym även om ingen annan skulle bry sig att man rulla in där ;) men de är väl mer en själv som jämför och tycker att man inget har där att gör knäppt ja vet men nu så kan ja svettas järnet i mitt eget hem.
Tänkte ta en sån därlååång promenad i morgon ca 9 km ska ta stegräknaren lite skoj att veta hur många steg de är heeela vägen ner till stan hihi.
Gött nu när man börjar få rutin på min motion daglig promenad och wii active får räcka så länga har en ab- slide som jag hitta på loppis nästan ny på halva priser 12.50 tyckte de va värd de hahah de brukar ju va betydligt dyrare har många ideer för framtidens motion :O) nu söla ja av mig lite på kväll kvisten ha de gott allihop
Kommentarer
-
Bra jobbat! Jag gillar också att träna i vardagsrummet, en träningsdvd, eller crossen framför tvn och man kan träna när man känner för det och hur länge eller kort man vill. Ibland kanske det räcker med 20 minuter en annan dag vill man hålla på längre och det kan man göra på sitt "eget" gym. Ab-slide, det har jag ju också en långt inne i garderoben, den ska jag helt klart leta fram! Ha det bra! Kram
-
hehe har power yoga dvd ,en friskis svettis video också som ska komma fram de med speciellt nu när kylan sätter in. Men man får börja med en timmes promenad och 30 min workout på wii sen efter som får man trappa upp träningen :) Det tycker ja att du ska göra damma av ab-sliden de är en riktig magdödare :)
Logga in för att skriva en kommentar.