icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27 februari 2011 19:32

lite visit

vet skriver inte här så ofta ska ändra på de i framtiden varit så förbaskat mycket med min son och livet i allmänhet ska börja plugga om ca 2,5 vecka rätt skapligt nervös va ju ett tag sen men de ska bli grymt kul med. Det blir att avsluta de ja starta med för så många år sen nu ska ja slut föra de känns underbat toppen de mesta börjar gå åt rätt håll. Funderat lite kring min vikt minskning förlorat i dag 11 kilo på ca 5 månader så rätt nöjd men nu står de dy fast på ett samma ställe gjort de ett tag nu. Tränar ca 6 dar i veckan styrka och kondion mest styrka de get resultat massa muskler al over de är de min man tror orsakat mitt vikt stopp ja bygger massa musker och de ska ju väga mer än fett så byter ut fett mot muskler just nu haha mår toppen och de känns att är mer tränad orkar mer och man mår bättre med sig själv funderat på att lägga om kosten igen hjälpa till de hela på traven tycker ja äter bra men de kankse inte är tillräkligt eller så är de bara en så kallad vikt platå vet faktiskt inte men de väl bara kämpa på så lossnar de väl med va tiden lider. de är en riktigt jobb att lägga om hela en liv och tänka i andra banor än man gjort men de går människor faller gjärna in i nya vanor om man är enveten har väl blivitt lite av en tränings beroende inte att de är kopiösa mängder som är ohälsosamt men minst en tur till gymmet varje dag annars mår ja inte så bra med mig själv men ibland kommer livet i mellan de bara är så får man leva med. Men de rätt lustigt hur anorlunda man värderar saker att ett glas bubbel vatten uppskattas lika mycket som dricka en bit mörk choklad lika som en påse chip osv så de går att ändra tänket de kräva bara lite vilje styrka mitt råd har du en svaghet för något låt bli de helt inte värt de hitta annat som du gillar och kan behärska tror alldrig ja i mitt liv kommer kunna äta bara lite ostbågar eller chips älskar de helt enkelt för mycket för att sluta när ja börjat och ett par bittar känns inte som de räcker därför äter ja de inte alls

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.