tänkt om..
Har funderat lite känns ganska kluvet men de ordnar sig nog i slut ändan...
Har tränat förr för två år sen på normal kost men utan sött och gick ner tretton kg på ca 4 månader då.
Så då kan ja väl göra de igen nu när lchf inte verkar funka med min nya aktiva livstil för
springa runt yr illamående med en ständig huger gör ja inte ska ja ner ska ja må bra under tiden.
Och de gör ja nu med min träning för upp min kolhydrater till runt 80g istället för under 20g mår hur bra som helst ok hungern är borta känns underbart.
och 80g är bra lite med mot vad man har ätit förr så de ska väl funka.
Måste bara lära mig vad ja ska äta med på ett annat sätt nu bara svårt att tänka om men de ska väl gå att tänka kalori istället för att hålla mig inom min ram.
Får göra en undersökning i ämnet :)
Idag är de aerobic på shemat ett pass lite mer passande mig haha istället för de avancerade :) man ska ju börja från grunden så ska på nybörjar pass :) men svetten kommer garanterat rinna och göra de ska få ett skönt kondtions pass.
Nej nu måste ja göra mig i ordning för att åka sköt om er alla där ute :)
Kommentarer
-
Tänk om, om inte funnits... ja, vad kan man säga. Brukar fråga mig själv hur mitt liv sett ut om jag inte sprang rakt i en vägg när jag var 21? Nu blev det så - får ta det ifrån det istället.. :( Kolhydrater behövs vid mkt träning, så förstår att du blev yr å dålig. PEPP! Ha en bra morgondag. kram
Logga in för att skriva en kommentar.