Det är nyttigt att skriva ner vad man äter. Slinker inte ner alls lika mycket sött, tomma kolhydrater och fett då. Men jag måste ta tag i min frukt och grönsaksätning, det är en sak som märks väldigt tydligt när jag skriver ner vad jag äter. In...
Något jag också märkte igår när jag cyklade till och från skolan (inte så himla lätt så mycket snö som vi har här) är att en veckas skidåkning ger betydligt bättre kondition. Och jag fixade min kaloriranson! (Men det var tufft på kvällen...
Hmm. Får väl se hur länge man orkar hålla på med det här då. Det tar ju sån tid att lägga in måltiderna att man blir alldeles matt. Och så är det så klart deprimerande hur fort tillgängliga kalorier blir uppätna. Det var spännande att vara...