Funderat

Är ganska stolt öve rmig själv. Visst jag gjorde scones till frukost & där är sjukt mycket kalorier. Men jag har haft ett fruktansvärt godissug hela förmiddagen & varit nära att ta cyklen till affären. Men jag har stått imot.. Jag tog visserligen ett glad oboy, men bättre med 1 glas oboy än 0,5 kg godis.. Jag åt förresten några frusna jordgubbar, det hjälpte också. Imorgon är det 3 veckor kvar till min student bal & jag måste gå ner ca 3 kg. Så nu har jag inga fler undanflykter. Nu måste jag ändra min livstil.. Jag ska ta en dag i taget.. Jag måste jobba mycket på mitt mentala mående också. Ska jobba tis, tors, fre, lör & sön nästa vecka, det är bra. Då får jag något annat att tänka på. Tänk er, jag ska jobba v25-v33 i sommar & jag ser fram i mot det. Fasta rutiner. Det är det jag behöver. Nu när jag går i skolan struntar jag i skolan när det är jobbigt & när jag mår dåligt, det kan jag inte göra när jag har ett jobb. Gamlingarna behöver mig. Jag & min pojkvän har bestämt oss för att ta ett uppehåll fram tills nästa söndag. Trots att det är jag som är osäker p åvad jag vil lså saknar jag honom något oerhört. Vill bara ringa honom & be honom komma hit & krama mig lääänge. Det är tufft med kärlek. Och känslor och allt sånt där. Tappade nog hoppet på kärlek när mina föräldrar skiljdes för 1 år sedan. Det tog knäcken på mig, har väl aldrig kunnat prata ut om det riktigt, samt om min pappas problem. De är det fortfarande ingen som känner till.. Det är nog där grunden till min deprission började. Sedan är min pojkvän också deprimerad av andra anlednignar, så fast vi älskar varandra har vi inte varit bra för varandra utan istället dragit ner varandra. Antar att jag behöver någon utomstående att prata med, men har inte råd med psykolog eller liknande. Vet verkligen inte vem jag ska prata med? För jag måste ta tag i mitt psykiska mående. För det påverkar både mitt sociala liv, mina matvanor & siffrorna på vågen. När siffrorna på vågen ökar - ökar min ångest. Jag vet inte hur jag ska dämpa ångesten och dämpar dne för tillfället med socker & sött, så mår jag bättre för stunden för att sedan må sämre igen. GUD vad jag har kommit till instinkt med mig själv. För det är saker jag förträngt, tryckt undan. Men nu slår allting tillbaka på mig för jag inte pratat om mina känslor utan tryckt undan dem. Jag är 19 år, har hela livet framför mig, jag borde inte vara deprimerad. Jag borde älska livet & leva det fullt ut. Om någon där ute vill hjälpa mig, är jag glad för all hjälp jag kan få! Ni är underbara allihopa, jag önskar jag hade er stryka, er positivhet, er vilja & er glädje! Jag hoppas jag snart kommer ur detta svarta håll, för jag vill inte leva såhär. Jag måste ta tag i mina problem och lösa dem, sluta förtränga det jobba & lösa allt med mat.. Nu ska jag lyssna på uppiggande musik. :)

Kommentarer

8 maj 2009 15:38

Indian

Ett tips om du vill ha någon att prata med men inte har råd att gå till en psykolog är att ta kontakt med sjukvården och be att få komma till någon av deras kuratorer. Det kostar då bara som ett vanligt läkarbesök. Har själv gått hos kurator och det hjälpte i alla fall mig. Mycket av problemen kändes lättare bara av att man hade ventilerat dem.
8 maj 2009 15:42

ezzan_1990

tack för tipset! får se hur jag gör. jag råkar vara en person som tror att att löser sig av sig själv, men har nu insett att det inte är så utan att jag måste ta tag i mina problem för att må bättre..
9 maj 2009 06:23

Marie DK

Hej vän, vad så med bris? Barnens rätt i samhället? Du är nog för stor hehe men kan du inte ringa och fråga dem vart du ska vända dig. Allt det du har gått genom är inte lite min vän...jag hoppas du hittar rätt. Jag har gått genom många saker i mitt liv, flera gånger MEN var gång det sker något tråkigt/sorgligt är det EN sak jag koncentrerar mig på: MIG SJÄLV. Vara ärlig mot mig. Inte ljuga. Gillar jag detta? eller tror jag att jag gillar detta? Jag har ringt efter vänner och sänt dem hem igen när de kommit för det varit fel, bokat tider och avbokat osv. Bara gjort rätt mot mig själv hele tiden och belönat mig själv. Belöningar som inte alltid ska kosta..tex. varit på bibblan och lånat böcker, tagit en heldag i simhallen med bastu, inpackningar och omsorg. Tagit bussen långt väck till stranden och gått mil i blåsten men vackert för ögon och själ. Skrivit av mig i vackra antckningsböcker med fina pennor...du är påväg. Men orden och tankarna ska UT! Finner du ingen att prata med så prata med din bästis-dig själv. Skriv! Jag älskar mig själv mest i hela världen och tänker på mig själv-är inte egoistisk för det och ibland gör jag saker som tar emot såklart med i det stora hela är det jag som är viktigast! Varför? Jo så är jag en härlig Marie som kan GE min man, barn och vänner av mig själv. Om inte är jag olycklig och sur och vem vill då umgås med mig? Ha en bra dag! Planera nu in lyx för dig själv var dag! Rolig träning, vacker mat, musik och vackra miljöer! Tänker på dig-kram

Logga in för att skriva en kommentar.