icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från May 2009

4 maj 2009 16:32
3

Dag 1 - ännu :)

Nu har jag spenderat 1,5 timme på gymmet. Körde 1 timme på löpbandet & förbrände därmed 600 kalorier, sedan körde jag en halvtimmes styrka. Mest mage & ben - det jag behöver mest! :) Nu har jag kommit hem & sitter här & dricker min Coca Cola Zer...

Läs mer Kommentera
4 maj 2009 08:06

Dag 1 - frukdiet

Jaha, vaknat, promenerat i 80 min - 10.000 steg & ca 6,5 km. Skönt som tusan! Nu ska jag börja städa rummet. Är hemma idag så får se hur det går man min frukt diet..? Lista på vad som ska göras idag: -Städa rummet grundligt: plocka undan,...

Läs mer Kommentera
3 maj 2009 21:29
1

MÅNDAG IMROGON

Ny vecka = nya tag. Träning träning träning står på schemat & det gillas. NU ÄR JAG TAGGAD! jag ska tillbaka, jag ska må bra igen. jag ska komma i form nu igen. Ska börja på frukt diet nu. Kommer nog gå bra, för jag älskar frukt. Kom...

Läs mer Kommentera
3 maj 2009 20:47

seriös

Ja, nu ska jag bli seriös. Jag ska fylla i all träning & all mat på matdagboken from imorgon. På så sätt skäms jag ifall jag ska skriva in allt godis. Nu ska jag bli duktig! Måste hitta min motivation igen. Jag måste! Jag vill ju inte leva i det...

Läs mer Kommentera
3 maj 2009 17:13

Tråkig människa? jag?

Gick upp vid 7.00. handlade nya löparkläder igår som jag såklart ville inviga, så börja värma upp med att gå, för att sedan övergå i att springa, men mina knä är fan inte bra, har riktiga problem med dem. Någon som är med om samma sak? Känn...

Läs mer Kommentera
2 maj 2009 21:37
3

Problem

Ätit bra hela dagen, sen kommer kvällarna. dessa jävla kvällar. åt fil med bär & frukt imorse, kycklingsallad till lunch & grillat kycklingspett med sallad till middag. nöjd & glad. tills kvällen kommer smygande, 150g russin, cashew nötter & en...

Läs mer Kommentera
1 maj 2009 23:21

1:e maj

Usch. Valborgs helg är inte bra, blev både bullfrukost, åhus-glass & tvåhamburgare med majskolv igår. Övermätt & illamående blev jag.. Idag har jag iaf bestämt mig, jag ska sluta äta godis nu, köpte hem en stor påse blandgodis & en påse twist...

Läs mer Kommentera