fames blogg

1011

Jag är 19 år och studerar på högskolan. Jag är en lite ensam person och definitivt jättelat! Jag tappar lätt motovationen och självdisciplinen är inte den bästa. Men jag ska försöka att kämpa denna gången utan att ge upp och jag hoppas att matdagboken.se kan ge mig lite stöd och motivation.

Jag Hade min toppvikt på 85.5kg som jag under ett halvår lyckades få ner till 81kg med träning tre dagar i veckan och inget godis, ingen läsk eller juice på sex månader. När jag insåg att jag bara hade gått ner 4.5kg gav jag upp igen. Nu väger jag 83.5kg och ska försöka att hålla motivationen igång.

Jag tänker försöka gå ner genom att motionera mer och ändra min kost.

Vi får väl se hur det går.

15 februari 2012 12:42

Första dagen

Jag har kommit på att jag har vissa maträtter som jag älskar, köttfärspaj och kycklingsoppa. Jag skulle kunna leva på dessa två rätter men speciellt köttfärspajen är inte det absolut nyttigaste alternativet. Jag ska börja äta mindre portioner, äta små mellanmål och dricka minst 2 liter vatten om dagen. Så om jag ska äta köttfärspaj så blir det en liten portion med mycket grönsaker och vatten. Mina startmått är: Magen (där den är som tjockast): 93cm Rumpan: 113cm Låren: 65cm Runt bröstkorgen: 84cm Armar: 33cm Hur fan kunde jag låta det gå så långt?? Jaja bara att börja och ta tag i det hela.

Kommentarer

15 februari 2012 13:08

Bummlan

Att ta tag i det är det viktigaste steget med att få ordning på det :) Jag vet att pajdegen är det godaste - jag är likadan. Men nu har jag börjat göra pajerna i formar utan pajdeg. Och det funkar jättebra! Lycka till!
15 februari 2012 13:28

Asja

Sådär funderade jag också när jag börjat ta tag i min matsituation! Insåg att jag åt en massa saker som jag egentligen inte tyckte särskilt mycket om. Dessa tog jag bort och så äter jag sånt jag gillar istället. Hellre lite men gott än mycket och osmakande!

Logga in för att skriva en kommentar.