fames blogg

1008

Jag är 19 år och studerar på högskolan. Jag är en lite ensam person och definitivt jättelat! Jag tappar lätt motovationen och självdisciplinen är inte den bästa. Men jag ska försöka att kämpa denna gången utan att ge upp och jag hoppas att matdagboken.se kan ge mig lite stöd och motivation.

Jag Hade min toppvikt på 85.5kg som jag under ett halvår lyckades få ner till 81kg med träning tre dagar i veckan och inget godis, ingen läsk eller juice på sex månader. När jag insåg att jag bara hade gått ner 4.5kg gav jag upp igen. Nu väger jag 83.5kg och ska försöka att hålla motivationen igång.

Jag tänker försöka gå ner genom att motionera mer och ändra min kost.

Vi får väl se hur det går.

16 februari 2012 11:18

Jaha

Sitter på en föreläsning och tänker på allt annat än skola. Jag har lyckats bestämma mig för att fredag morgon ska bli min väg- och mätdag. Hoppas ialla fall på en liten minskning trots mina stora(!) misstag igår. Jag har oxå satt upp delmål: (80) ikeashopping (75) färga ögonfransarna (70) valfri shopping (65) ??? (60) Spadag!! Nu ska jag säga till mig själv "jag ska lyckas med detta!" Alla peppningar och kommentarer hjälper verkligen med motivationen.

Kommentarer

16 februari 2012 19:40

Porfyr

Lycka till! Låter som om vi har ungefär samma mål och utgång! Bra belöningar du har satt upp!

Logga in för att skriva en kommentar.