1,5 vecka senare

[FET][/FET]Jag ska börja detta inlägg med att säga att BANTA är skit i ALLA former. Sen finns det såna som är effektiva men oftast kortsiktigt. För jag säger många men inte alla ändrar inte sina kostvanor efter de gått ner till sitt mål. Och vad förändrar det tänker jag. Så här har det varit på en del dieter som jag ätit. Och nu får det vara nog, hur kul är det att hela tiden gå upp och gå ner i vikt. Att en dag se på vågen att man faktiskt gått upp 10 kg. Genom att ändra min laktosfria mellanmjölk mot sojamjölk, genom att ätaca 1200 kalorier per dag så har jag nu gått ner. Inte mycket men det rör sig neråt på vågen. Jag äter vad jag vill , men då ska de innehålla vissa kalorier och lördagar är det fritt fram. Men eftersom magsäcken krymper orkar man ändå inte så mycket på helgerna. Resultat : -1,2 kg

Kommentarer

2 juni 2011 10:11

saralo

Yeeeaahh precis så tänker jag med!! varför hålla på att svälta sig och må dåligt när man ändå går upp allt igen för man inte kan hålla det. Jag har börjat träna regelbundet och äter förnuftigt men unnar mig ibland och visst går det sakta men det går neråt vilketär huvudsaken. Pepp till dig :)

Logga in för att skriva en kommentar.