Min första matdagbok

Jahaja, hittade den här matdagboken på nätet o till min glädje var den gratis. Vet inte hur många bantnings metoder jag lagt ner pengar på - borde kunna resa till Italien några gånger som jag drömmer om - för alla dessa pengar. Oftast har jag gett upp efter ett par veckor. Har gått ner 11 kg som mest för ca 15 år sedan. Fast nu väger jag 40 kg mer än jag gjorde då. Varför kan jag inte kämpa lite så jag håller i hela vägen? Ena dagen är man jätteengagerad o nästa dag blaha blaha. Jag hoppas det här ska hjälpa mig litegrann att hålla koll att jag inte stoppar i mig. Dessutom kollar jag på biggest loser o blir peppad. Kollade på den amerikanska varianten ikväll - final o han som vann hade gått ner 109 kg. Nästan lika mycket som jag väger. Kan han så ska väl jag kunna. Jag vill inte ge upp denna gång. Träningen får jag vänta lite med eftersom jag fortfarande hostar ganska mycket efter min förkylning. Mitt nya liv börjar nu.

Kommentarer

4 oktober 2010 22:31

Tl1985

Lycka till! Det kommer gå superbra ska du se :)
4 oktober 2010 22:54

filur

Tack så mycket!
4 oktober 2010 23:20

mellas

Lycka till! förstår exakt vad du känner när du säger att man är jätteengagerad ena dan och den andra dan struntar man totalt i vad man stoppar i sig! Det gäller bara att stå ut, vilket jag inom dessa sammanhang verkligen inte är bra på, så ska du de att efter någon vecka så kommer det rulla på som bara den. Är själv ny här sedan i fredags men sidan hjälper mig extremt mycket. Inte bara för att räkna kcal intag utan det enorma stöd som finns här. Här finns alltid någon som kan peppa och stötta en när man verkligen behöver det så mitt råd är att om du vill gå er i vikt så hänger du kvar på matdagboken så ska du se att allt blir mycket lättare med allt stör från människor i samma sits!
4 oktober 2010 23:36

Hannie

Lycka till å välkommen! :) Nu vänder vi det där "jätteengagerad ena dan å blaha blaha nästa" till motiverad varje dag å till att få in en regelbundenhet å en rutin. Jag har bara varit här strax över en vecka, men känner mig redan jättepeppad. Om det håller i sig el ej e ju såklart en annan femma, men jag håller tummarna för mig själv å ger mig en klapp på axeln, den här gången ska det gå!
5 oktober 2010 06:52

krisp

Välkommen hit. De dagar man är mindre engagerad måste man ändå försöka göra sitt bästa och absolut inte ge upp. Jag lovar att det är värt att kämpa, även om det kan kännas jobbigt ibland. Kämpa på och lycka till.
9 oktober 2010 00:09

filur

Tack alla snälla för peppningar.

Logga in för att skriva en kommentar.