... känner mig omotiverad o less på att ha koll... Är så jäkla sugen på bröd, men har blivit allergisk mot vetemjöl.... inte gluten, utan allt som det är vete i... bulgur, couscous, pasta, bröd, såser, det mesta.... vi äta en jäkla lussebull...
har inte gått upp i vikt, men har slutat med chips och godis och choklad.... Det nya sättet att äta har förtmed sig ett minskat sötsug och en större medvetenhet av vad jag stoppar i mig.... känns konstigt att trycka i mig så mkt fett som jag g...
kollade igen hur många gram proteiner jag ska ha i mig dagligen och såg att jag fick i mig förmycket, vilket betyder att jag får i mig för mycket av allt... Eftersom jag är sjuk fortfarande så får jag inte käka som jag maxtränar ju.... Så idag...
Det har blivit i regel bra ätit idag men fick i mig lite mjölk choklad som fr o m nu är total förbjuden.... Det kändes jättekonstigt, både hur det landade i magen, vad det gjorde med mitt känsloliv samt blev jag supertrött efter en stund... avslu...
Är fortfarande sjuk vilket gör att jag inte kan träna... Och det verkar hålla i sig ....tränar ju 4-5 dagar i veckan så det blir lite trist. har börjat med lchf, dels för att prova något nytt och kunna sluta med transfetter o chips beroende.......