i vikt,
88,5 kg visade vågen i morse.
Väger mig inte alls lika ofta som förut vilket gör att det blev en positiv överaskning =)
Igår hade jag nog den sämsta dagen någonsin, jag hade huvudvärk, ont i magen och kände mig spy färdig.
Det hela resulterade i att jag fick i mig 3 mackor och två bitar ungspannkaka på hela dagen.
Kändes inte okej, jag var verkligen hungrig på kvällen me...
Vågen stog helt stilla igår och idag har jag gått ner 0,2 kg, känns skönt att jag inte gick under 90 och vände direkt eftersom att jag vet att vikten ändrar sig mycket över en dag.
89,7 kg står dagens vikt på, 700 ynka gram kvar till mitt första delmål...
Känns lite som jag har skitit i att fylla i måltiderna här de sista dagarna.
Känns faktiskt bra att inte vara beroende av den här sidan, jag vet på ett ungefär var dagsintaget hamnar och det räcker för mig.
Väger fortfarande maten så jag har koll så jag...
jag är under 90!!!
Står just nu och gör ett storkok med spagetti och köttfärsås, helt perfekt att ha lunchlådor i frysen där jag redan vet hur många kalorier dom innehåller.
400 kcal per låda tycker jag lät lagom så det fick det bli, trodde att det skulle vara svårt och...
Wiihoo, jag har gått ner 0,1 kg än så länge denna vecka.
Har min vägdag på tisdag men ändå, känns verkligen som att kroppen stretar emot viktnedgången.
Jag har inte fuskat, inte en enda gång.
Vet inte riktigt hur jag ska reagera när vikten börjar streta...
Idag har jag unnat mig att äta pizza, inte någon pizza från restaurang som dryyyper i fett utan hemmagjord pizza med light mozzarella och sånt.
Blev riktigt gott och kaloriantalet blev nog inte så farligt som jag trodde(~500 kcal), ligger nog till och med...
nuvarande vikt:
90,4 Kg
Startvikt:
94 kg
Resultat:
Denna vecka:
-0,9 Kg
Sammanlagt:
-3,6 kg
Kommentar: Inte jätte bra, inte jätte dåligt. Har skött min kost men träningen har inte varit 110% får bättra det till denna vecka och förhoppningsvis når...
Vågen stod idag på -0,2 kg
sammanlagt -0,7 kg denna vecka.
Hoppas det har hunnit bli liiite mer innan tisdag då det är min veckovägning.
Skulle vara fantastiskt om jag kunde nå mitt första delmål till vecka 3:s invägning.
Kom just hem från gymmet.
3 timmar på cykeln blev det idag, nästan 5 mil.
Så nu är jag hyfsat trött i kroppen och benen.
Hoppas att det lönar sig på vågen tills på tisdag.