icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från September 2010

30 september 2010 07:44
2

Hej bloggen


Träningen fortskrider men har inte haft motivation att skriva, det ha blivit mest prommenader dessa 2 dagar, vädret har ju varit helt magiskt =), - 3 på morgonen o sen  + 10-11 , har prommenerat efter ett elljusspår som blir 1 mil ungefär, så himla...
Läs mer Kommentera
26 september 2010 17:33
3

söndag gymträning


Blev 60 min cykelträning, 30 min Crosstrainer, 30 minuters på löpbandet idag, känner mig otroligt på Gång nu :),  - 1 kg på vågen, det går sakta men jag känner ingen stress för det. Nu ska jag äta älgfile och en härlig sallad till det till middag.
Läs mer Kommentera
24 september 2010 17:10
2

Fredag med regn o rusk


Blev gymmet idag... 60 min Cykel, 20 min promenad, 40 min Crosstrainer. känner mig rätt nöjd. Ikväll blir det bio med dottern, ska bli mysigt ... att bara få rå om henne, det hinns liksom inte med nu när  hon läser på universitetet.

Ha en härlig helg alla...
Läs mer Kommentera
23 september 2010 14:57

Vaknade med huvudvärk...:(


Åååå. att vakna med huvudvärk är inte något jag gillar ..:( , har nästan aldrig ont i huvudet annars, men idag var jusst en sådan morgon, så jag gick upp och åt lite fil o musli, tog alvedon och gick och la mig en stund till.

Vaknade och huvudvärken va bo...
Läs mer Kommentera
21 september 2010 14:00
1

Jaha då va det dax igen.....


Käkade frukost i morse, sen bar det av .....promenad i 2 timmar, och gissa??  1 timme i mulet gråväder och 1 timme i regnet. Nu börjar jag bli lite less,... :(, tror förbaske mig att det ska regna jämnt när jag ska promenera. Det verkar liksom att...
Läs mer Kommentera
20 september 2010 19:21

Storhandling på schemat


Idag blev det att åka in på ICA Maxi och storhanda, blev en massa kycklingfileer, laxfileer, nötfärs, Frysta räkor...etc, etc. Tur att sambon hade med storbörsen;), blev mat för nästan 3000:- men nu är det nästan fullt i frysen och det är bara b...
Läs mer Kommentera
19 september 2010 10:48
1

Söndag o valdag


Tänker  börja den otroligt soliga o fina dagen,  efter en rolig fest med att prommenera 1 mil. Sen blir det att bege sig, sambo o dottern  till vallokalen o göra våra  röster hörda, :). Middag blir på resturang idag, dottern kommer hit från sin...
Läs mer Kommentera
18 september 2010 09:46
1

Lördagsmorgon


Vaknade rätt tidigt idag, skitväder va det, så jag packade grejjerna o begedde mig till gymmet. 1.5 timmes träning blev det. Trodde jag skulle behöva vara ensam där men icket, det var många morgonpigga träningssjälar där.

Känns skönt att ha gjort bort gy...
Läs mer Kommentera
17 september 2010 14:11

Regndag=gymdag..=)


Har insett att jag börjar bli trött på att nästan alltid behöva ta mina prommisar i regnet :( , så det blev till att packa väskan bege mig till gymmet. Där blev det 30 min på löpbandet, och 30 min på Crosstrainern. Passade på att träna lite ma...
Läs mer Kommentera
16 september 2010 16:30
1

I mils prommis idag med :)


känner mig rätt nöjd, tog min 1 mils prommis på morgonen idag, inser nu på em att det var då en jädrans tur. För nu regnar det som om himlen är öppen. Visst det kan vara riktigt skönt att vara ute i regn men det känns som om jag nästan alltid...
Läs mer Kommentera
15 september 2010 12:49
1

Oj oj


Tänkte först berätta om min underbart härliga dag i går.... hmmm TRÄNINGSVÄRK!!  för hela slanten,  körde ju ett riktigt "mördar" pass på måndagskvällen som sagt . Men idag kändes det mycket bättre, men då va det ett jädrans skitväder,...
Läs mer Kommentera
13 september 2010 13:51

Solig måndag!!


Så himla skönt!,  måndag med sol , .. blev en mils prommis, och hem o äta lite, sen ikväll blir det gymmet med min PT som ska försöka hjälpa mig att gå ner lite denna vecka... Blev rätt frustrerad av att jag inte gått ner ett enda gram under f...
Läs mer Kommentera
12 september 2010 16:48

Hatar verkligen regn....


Hej bloggen!

Har idag varit ute o gått, jag och en kompis ca 2 mil ,, det var lite gråmulet när vi började promenera , men sen va det som  om himlen öppnades ;( ... f-n va blöt jag  va när jag klev in genom dörren hemma , typ alla kläder gick at...
Läs mer Kommentera
11 september 2010 12:41
1

ursch så tungt! :(


Vaknade i morse med huvudvärk, trött o grinig, Blandade en proteindrink...obs! tillhör inte min favorit :( , på med skorna o iväg på promenad. Dimmigt o trist ute... snacka om att det kändes tung att gå 1 mil.

Efter halva streckan kändes det betydligt lä...
Läs mer Kommentera
10 september 2010 11:42

Vilket väder...=)


Har varit ut på cykeln, jättehärligt!! , cyklade efter en gammal oasfalterad väg med skogen väldigt nära , samt även asfaltsväg i slutet av sträckan , men det gick bra, tur man har ballongdäck. ;),
  Har ingen sån där "flashig"  tävlingcykel jag, utan...
Läs mer Kommentera
5 september 2010 08:49
2

Godmorgon bloggen


Känner att jag verkligen är på rätt väg med min viktnedgång, har gått ner ytterligare 2,5 kg på 1 vecka, känns faktiskt riktigt toppen (6.5 kg kvar) , men tycker ändå att jag slarvat denna vecka med maten... men har tagit igen den med långa pow...
Läs mer Kommentera
2 september 2010 12:22

Ont ont ont


Har en axel som jävlas efter en operation, var igår o tog en kortisonspruta för att minska inflamationen som inte vill ge med sig. Men tänker fara på gymmet ikväll o cykla hade jag tänkt mig. Blev mycket glatt överaskad när jag imorse ställde mig...
Läs mer Kommentera
1 september 2010 10:29

Onsdag med vackert väder....


Hej bloggen

Igår var jag på öppethus på mitt gym, där var återförsäljare för proteinpulver o träningskläder. Man fick smakprov på olika sorters bars. En sort föll jag pladask för,  en  med mörkchoklad... helt gudomligt god. men typ svindyr...
Läs mer Kommentera