icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från August 2010

31 augusti 2010 08:50

En helt otroligt fin höstdag


Blir nog en lång prommenad idag i det  jättefina vädret, tänkte ta med mig lillahunden oxå, samt en kompis som oxå var sugen på promenad. Kanske rent utav ska ta med ryggan, med kaffet termos o frukt, samt vatten till mig o vovven. Ikväll tänker...
Läs mer Kommentera
30 augusti 2010 20:50

Måndag = gymmet


Idag så blev det återigen konditionsträning på gymmet, Löpbandet, + Cykel. Kände mig seg o trögstartad..... blev tyvärr inte bättre under hela gympasset..:(. Fick ta mig en ordentlig tänkare.... kan bero på lite för lite mat. Men få ta nya tag imorrn.
Läs mer Kommentera
29 augusti 2010 14:11

Oj en riktig Svullohelg


Har inte hunnit  skriva i bloggen på ett par dar, men tänkte skriva ner lite nu. Torsdagskvällen på gymmet blev det kondition o benträning, Gick på löpbandet i 30 min, sen 20 min på crosstrainern. Sen blev det benmaskinen, körde 75 kg på den, o...
Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 12:35

Onsdagens hårdträning


som jag skrev på tisdagen så hade min PT gjort lite ändringar i mitt träningsschema, och det fick jag bittert erfara igår kväll. Hårdträning på mage o rygg va det som stod på den kvällens schema, jag som är lite lat fick bittert bita i det sura...
Läs mer Kommentera
24 augusti 2010 18:44

Blåsig Tisdag......


Blåser som sjutton, men på med dojjorna o ut i motionsspåret. Blev 1 timmes promenad , kändes riktigt härligt med tanke på att motionspåret ligger mitt i skogen så träden gav bra skydd.
Kändes skönt när jag kom in, fick då ett sms från min PT som hade...
Läs mer Kommentera
23 augusti 2010 09:51

Måndag,


Hade tänkt mig en långprommis  vid 07.00, men vädrets makter var inte med mig... det ösregnade, Men nu börjar det klarna upp, o solen börjar visa sig, så på med dojjorna o ut o promma.

Men säg den glädje som varar länge......... mörka moln kom o en jä...
Läs mer Kommentera
22 augusti 2010 18:04
1

En helt fantastisk dag i skogen


Vi hade packat ner kycklingsallad, frukt o kaffe, samt kolsyrat vatten i bilen så bar det iväg ut i skogen, stövlar o regnkläder var ett måste i duggregnet..=). Att skogen kan vara så vacker i vårat land trots regn  Parkerade bilen vid vägen o sen...
Läs mer Kommentera
22 augusti 2010 10:13
1

Träningsfri söndag


Godmorgon, idag började dagen mycket lungt o skönt, eftersom det är min träningsfria dag så tänkte jag mig en lugn o skön söndag, min sambo hade gjort frukost idag som bestod av havregrynsgröt , färsk frukt bestående av melon , jordgubbar,  o f...
Läs mer Kommentera
21 augusti 2010 21:49

Regn o Rusk.....


Hmmm.... konstarerade att vädret inte va det bästa idag, men tänkte ändå ta en milsprommis. Får säga som min kära mor säger ... det finns inget dåligt väder bara olika sorts väder, =). Så efter en nyttig frukost med havregrynsgröt så bar det...
Läs mer Kommentera