how to do it, how to do it....

Det är så skönt att matdagboken finns när man ska igång igen. För ett par veckors sedan försvann motivationen och jag vände en påbörjad nedåttrend och gick upp 2 kg. Tror att jag under ett par veckor var så glad över av att ha börjat tappa kilo så jag började med "belöningar" som seda, ja såklart, utvecklades till ett dagligt intag av kolisar, hmmrf! Och ja, kanske på sikt går det att inkludera lite kolisar men först måste nog ner till min målvikt. Fokuserar mer på delmål kopplade till händelser jag ser fram emot denna gång, första delmålsdatum 30 maj och andra 6 juni. Slutmål är en viktnedgång på 10 kg från 70nivån till 60nivån, det var dock ca 15 år sedan jag var där senast..... undrar om möjligt... iaf, som sagt, skönt att logga in och läsa bloggar och fundera lite

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.