HUR HAR DETTA GÅTT TILL???
Har ju varit flitig o tränat senaste veckorna, styrketränat 3 ggr per vecka o promenerat / joggat i stort sett varje dag.
Så har jag GÅTT UPP ett kilo ytterligare.
Trots att jag inte haft några hetsätningsattacker på länge heller.
Nej, detta känns inte rättvist :(
Kommentarer
-
Men muskler väger mera än fett ;) Har du kollat dina kroppsmått (höften/midjan)? Om du känner dig fastare och du ryms bättre i dina jeans än tidigare så betyder det antagligen att fettet minskat.
-
Nog för att jag har lite muskelmassa på kroppen, men tror dessvärre inte att jag lagt på mig så mycket som ett helt kilo. Nix, är ngt som är galet med mitt upplägg. Får försöka minska på matintaget på sikt. Just nu ser jag till att hålla mig mätt o fokuserar på att inte falla för att hetsäta o kräkas, så får jakten på kilon skjutas på framtiden. Men hoppas verkligen att det inte fortsätter uppåt :(
-
Nope. Har inte mätt. Och känner mig dessvärre inte fastare eller mindre. Står inte ut m att titta på mig själv för närvarande så att mäta är "out of the question". Har iofs problem m sköldkörteln o äter medicin mot detta, så är trögt att gå ner i vikt. Troligen behöver jag äta färre kalorier än vad som räknats ut av matdagboken också, så ska minska lite på intaget så får vi väl se hur det går. Försöker att inte tappa modet.
Logga in för att skriva en kommentar.