Vilken underbar dag detta har varit. Varit ute nästan hela dagen.
Ingen "schemalagd" träning, men varit igång mellan kl 8 på morgonen till kl 16.30, så några kalorier borde jag ha bränt.
Har dock inte fyllt i matdagboken på ett par dar. Får bli skärpnin...
.....att hela tiden registrera vad man äter.
Tidsödande, men nyttigt att se hur mycket man proppar i sig. Uttrycket "många bäckar små" blir talande tycker jag.
Har en liten undran, o hoppas att någon läser detta o kan svara mig.
Jag har fyllt i min nuvaran...
Vad svårt det är att ha koll på hur mycket man äter!! Särskilt när man inte lagar maten själv.
Åt kottfärstortillas igår hos en kompis o skulle sedan fylla i här på matdagboken efteråt.... Har ju ingen aning om hur många gram en tortilla väger?!? F...