gogogos blogg

23698

Här kan ni läsa om min vardag, vad jag gör och äter. Jag kommer dela med mig av lite recept och annat smått och gott!
/Sara

31 oktober 2011 18:17

Duktig flicka!

känner mig himla duktig idag, har skrivit klart mitt arbete till skolan, vatt ute på långpromenad och lagat mat, e bara tvätten kvar innan kvällen. [FET]Dagens mat:[/FET] [PUNKT]kesella och hallon - 80 kcal [PUNKT]1 skiva "kom i form" osötat bröd - 65 kcal [PUNKT]1 ägg - 75 kcal [PUNKT]broccolisoppa - 150 kcal [PUNKT]ungsbakat nötkött - 100 kcal [PUNKT]1 äpple - 50 kcal [FET]Summa: 520 kcal[/FET] [FET]Träning:[/FET] [PUNKT]rask promenad 75 min - 350 kcal

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.