gorginas blogg

4434

Jag är en (för)pratglad och envis kvinna av -75års modell. Bor med familjen i mindre samhälle på landet.
Har en make och 2st barn födda -00 och -05. År 2008 Fick vi reda på att den yngsta barnet har någon form av autism och misstanke ligger åt asperger el högfungerarande autism samt adhd. Det tar mycket av ens tid och ork att orka med att kämpa både med det hemma och för hans rättigheter i skola + frita samt övriga myndigheter. Det är inte alltid så lätt att få tiden att räcka till så mycket som man vill med jobb, familj, motion och barn med speciella behov.

12 februari 2012 11:23

Veckans resultat.

Var inte så stort steg ner denna veckan men det vart -0,9kg på vågen så är rätt nöjd ändå känns det som. Så resultat sedan starten 29/1 är -3,8kg. Veckans intag var rätt skapliga: (Min max kcal: 1800 och kolhydrater: 20gr per dag: Månd: Fett: 140 g, Protein: 80 g, Kolhydrater: 23 g, 1699 kcal Tisd: Fett: 156 g, Protein: 139 g, Kolhydrater: 10 g, 2024 kcal Onsd: Fett: 187 g, Protein: 110 g, Kolhydrater: 13 g,2158 kcal Torsd: Fett: 118 g, Protein: 87 g, Kolhydrater: 9 g, 1442 kcal Fred: Fett: 106 g, Protein: 125 g, Kolhydrater: 12 g, 1507 kcal Lörd: Fett: 123 g, Protein: 126 g, Kolhydrater: 33gr, 1758 kcal Finns lite att jobba med. I lördags försov jag mig och tog med mig turkisk yoghurt till jobbet och bara frukosten var 17gr kolhydrater, inte bra alls. Men det är bara bita ihop och kämpa vidare. Man får lära sig av sina misstag.

Kommentarer

12 februari 2012 11:41

aregnisw

Ja du det är ju misstagen man gör som man blir klokare av. Men jag tycker du varit duktig ändå som gått ner så pass. Det är en bra början. Ha det gott Kram till dig och en stor peppning med.
12 februari 2012 11:41

HuZen

Hej, bra resultat i alla fall. I början på året när jag först startade så gick jag ner ca två kg i veckan men jag var jättehungrig hela tiden. Nu har jag lugnat ner mig och går ner ca ett kg i veckan och det känns bättre. Pepp till dig.

Logga in för att skriva en kommentar.