ångest

Det senaste dygnet så känns det som att mitt liv vänts upp och ned i en handvändning. Eller snarare som en käftsmäll. Hände en sak på jobbet och det förstörde helt min vecka som jag nu skulle ha semester. Skulle åka hem till sverige, fira midsommar och ha allmänt kul. Men nä, det kunde inte vänta till jag kom tillbaka? Idag fick jag min första panikångest attack på ganska exakt 3 år. Den sista fick jag på midsommarafton, på Öland klappade jag ihop pga stress och jobbrelaterad ångest. Idag rann bägaren över igen och jag fick inte luft och allt det där som svämmar över när man får en panikattack. Som tur var hade jag min astmaspray, min väninna och tidigare erfarenheter av det här som gjorde att det lugnade ner sig efter några minuter. Jag har knappt klarat äta på flera dagar som ni kanske kan se i min matdagbok, och idag fick jag äntligen i mig mer än ett mål om dagen... Jag vet inte om det här beror på jobbet, eller att jag ändrat mina matvanor eller en blandning av allting men jag hoppas bara att jag åter igen klarar av att vara stark och genomgå det här en gång till. Men just nu mår jag verkligen bara skit och känner mig nästintill apatisk och gravt deprimerad. Ett läkarbesök kanske vore på sin plats. Hoppas ni andra mår bättre och får en fin midsommarhelg.

17 juni 2009 21:46

willow

Hoppas du mår bättre snart och får en OK midsommar trots allt. Förstår att det känns jättejobbigt nu.
17 juni 2009 22:01

sundasara

hoppas det känns bättre snart!
18 juni 2009 05:38

Marie DK

Krya på dig!
18 juni 2009 07:36

Karolcia

Hoppas det ordnar sig och att du blir bättre.

halebales blogg

ångest

Kommentarer