Soffpotatis

Idag har jag ingen inspiration över huvudtaget. Har legat i soffan och sett sista avsnittet av Mad Men, och även börjat på säsong 4 av Gossip Girl. Jag har ont i huvudet och är småhungrig precis hela tiden. Jag försöker iaf hålla mig borta från chokladkartonger och allt annat som är kvar efter jul. Har iaf inte tagit en cigarett idag. Alltså, rökfri i 30 timmar. Bättre än inget! Har någon förslag på att minska suget på att småäta? Jag tror det blir svårare än att slute röka egentligen. Fast det är klart, hade jag inte suttit hemma där det är 10 m till kylskåpet eller skafferiet så hade väl problemet vart ute ur världen. Småätandet idag har bestått av 4 räkor(skalade till morgondagens lunch), en morot, två knäckebröd med leverpastej och saltgurka en en romkula(=godis). Och allt detta mellan en supergod frukost på kokt ägg, en halv avokado, två knäckebröd med leverpastej och två koppar kaffe, och lunch bestående av grönsakssoppa. Hur ska jag minska suget? Jag försöker dricka vatten, göra annat som att tvätta kläder och ha tv-serie-maraton, men jag känner mig fortfarande hungrig! Gaaaah. I want a cigarette.....

Kommentarer

4 januari 2011 15:46

metda

Ett tips är att borsta tänderna när man är sugen på något. Sysselsättning plus att det tar ett tag innan man känner att man vill stoppa något i munnen efter det ;)
4 januari 2011 16:05

Ansiem

Vad bra att du satsar på att sluta röka. Kämpa på! Håller med dig om att det är otroligt svårt att sluta småäta. Har inga säkra tips - men vi har skaffat tv i träningsrummet så nu förtiden ror jag framför mitt tv marathon ...:). Lycka till!
4 januari 2011 16:36

Panaccea

pepp-pepp! Jag slutade röka på nyår! (insåg just att jag då varit rökfri i 4 dagar :o) Jag har löst nu dom första dagarna med småätandet och röksuget att ha absolut INGET gott hemma o äta whatsoever, ska jag synda måste jag ta mig till affären eller baka något o det är jag för lat för *s* Lycka till o håll ut! det blir snart lättare! :)

Logga in för att skriva en kommentar.