1300 kalorier kvar att äta idag??

körde en timmes body combat idag, satan i helvete vad najs det var! älskarälskarälskar boxning! mina 6 år som kickboxare har väl satt sina spår:) åt precis en middag bestående av ca 100 g lax, ca 30 g minikeso och sen grönsaker. känns bra. shit, enligt beräkningarna har jag 1300 kalorier kvar att äta idag, kan det vara möjligt?? kanske beror på att jag ätit 3 mål bara och tränat 2 pass, men i alla fall. sjukt. nu ska jag kööööra asså, det här ska gå bra, det måste gå bra. nu blir det filmmys och te med min roomie:)

Kommentarer

22 februari 2011 20:42

Greebo

Tänk på att äta max 60% av dina "träningskalorier" om du siktar på att gå ner i vikt bara. :) Pepp!
25 februari 2011 13:12

hannaas

aa tack för tipset!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.