bra morgon

vaknade av att det var jätteljust i rummet och att min roomie var uppe och stökade innan jobb. somnade inte förän 4-5 inatt tror jag, trots att jag gick och la mig strax innan kl 01, det var så svinkallt i sängen:( pratade med pappa i telefon när jag vaknade imorse och blev lika glad som alltid. världens bästa pappa som jag saknar så mycket!<3 jag är från stockholm men jag och min bästa vän flyttade ner till malmö i början av januari nämligen. anyways, efter en halvtimmes snack med honom ungefär bestämde jag mig för att kila ner till gymmet. hade dock inte speciellt mycket energi till att pusha mig, så det blev: [KURSIV]15 min cykling 15 min powerwalk (7 km/h) 5 minuter hård magträning 5 minuters stretch[/KURSIV] och den ikväll ska jag köra antingen dancde aerobics eller box på gymmet, så passet imorse var mest för att komma igång med dagen samt bränna lite innan frukost, som btw vart: [FET]1 kokt ägg 1 dl lätt a-fil, 0.5% fett m. ca 15 g linfrön/physsiliumfrön 1 kopp grönt te med lite mjölk[/FET] nu sitter jag här i soffan och ska snart gå och möta min roomie på hennes lunchrast, ska nog promenixa lite i stan här i malmö, och sen blir det lunch hemma vid 15.30 tiden:)

hannaass blogg

bra morgon

Kommentarer