bra träningsdag!

åh, har haft en toppen dag i mat- och träningsväg! gick upp vid 12, kilade ner till tvättstugan och så fort första tvätten var ilagd gick jag ut på en powerwalk på 40 min. älskar att träna/röra på mig innan frukost. känns som att det tar lite bättre då haha. har tvättat hela dagen och vid 17 körde jag indoor walking-pass på gymmet och fortsatte med 40 min rygg- och biceptsträning, det kändes ska ni veta! jag älskar känslan av att verkligen ta ut musklerna och att man haft ett bra pass! imorgon jobbar jag 11-16 och sen ska jag köra ett pass efter det. har inte bestämt mig vad ännu;) funderar även på att gå upp tidigt imorn och köra ett poweryoga-pass kl 07.30, men vet inte än om jag har motivationen till det, får se! yoga är inte riktigt min grej hihi min roomie är ute och promenixar just nu och sen tror jag vi ska ha mys framför tv:n med en hemmagjord glass av yoghurt, kesella och bär, som hon ska göra:) myysi!

Kommentarer

14 mars 2011 20:24

jennybl

pepp!! Låter som du tränar på bra! :)
14 mars 2011 22:01

emmha

Wow, vilken träningsdag! Nu kommer du nog sova skönt :) håller med om att det är toppen att få röra sig innan frukost! då hinner man bli ordentligt frukostsugen.

Logga in för att skriva en kommentar.