icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 mars 2011 20:28
3

många kcal idag:(

dagen började inte så bra som jag hade hoppats på, tyvärr. vaknade och skulle ta en powerwalk, som sedan bara blev en promenad till mataffären för att handla mat, och sen hem igen. traskade runt lite i stan lite senare så jag hamnar nog strax under 10 000-stegssträcket idag. åt lunch på restaurang, åt risotto med fläskfilé och grönsaker, vilket verkligen inte är nyttigt, det är massa kolhydrater och det gick på drygt 730 kcal enligt matdagboken. känns inte så roligt. efter det åt vi den GODASTE CHEESECAKEN som jag någonsin kunnat drömma om. den var fan värd alla kalorier för den skulle jag kunna äta dag ut och dag in. men nu har jag bara typ 150 kcal kvar och jag har inte ätit middag ännu. jag har visserligen mina 700 kcal som jag ska ligga på underskott. och sen är det faktiskt fredag(a). ska upp och träna imorn också, så det kanske är liiite okej ändå. hoppas att alla har en trevlig kväll :)

Kommentarer

  • 25 mars 2011 20:35
    Du är inte ensam om för mkt kcal idag
  • 25 mars 2011 21:50
    fjullan
    Det lät ut gott. Man ska unna sig då och då tycker jag,man förstör inte för det och det är ju bara ta nya tag igen dagen efter... pepp
  • 26 mars 2011 12:44
    tacktack! så blir det ibland på helgen liksom, men nu har jag bränt av 1 indoorwalking-pass och 1 bodypump-pass så det känns bra nu:D

Logga in för att skriva en kommentar.