icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
24 mars 2011 13:50
4

skön promenad i solen

kom hem från en timmes promenad för ett tag sen, känns bra att röra på sig innan frukosten. vart frukost/lunch efteråt bestående av: [FET]50 g stekt ägg m. grillkrydda 22 g bacon 103 g lättfil 4 g linfrön/physsiuliumfrön 27 g banan[/FET] gott:) idag blir det jobb 16-22 så det blir middag på jobbet och ingen mer träning. men sen är jag ledig fre, lör, sön, mån och då ska det blir träning utan dess like. de 2 kg som jag gått upp sen förra veckan ska BORT!!

Kommentarer

  • 24 mars 2011 13:51
    86Sandra
    Pepp till dig.. :)
  • 24 mars 2011 13:51
    hannaas
    tack!!:)
  • 24 mars 2011 14:23
    86Sandra
    Power Walkar du mycket?
  • 24 mars 2011 22:50
    hannaas
    aa jag försöker gå promenader varje morgon innan frukosten, jätteskön start på dagen:)

Logga in för att skriva en kommentar.