icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 april 2011 12:04

väg- och mätdagen...

...blev positiv. hade gått ner 0,8 kg på en vecka, från 61,5 till 60,7. och detta blir totalt 3 kg på 2 veckor, vilket känns riktigt bra! nästa vecka hoppas jag så mycket att jag ligger under 60-sträcket, det vore verkligen att nå ett delmål för mig! dock låg midjemåttet kvar på 76, "fetast-mage-måttet" (som jag kallar det) kröp ner 2 cm till 87, och byxlinningen vart 1 cm mindre på 89 cm. igår vart det bara 1 pass; aerobicstriptease, inte bodybalance, för jag bråkade med "killen" (eller vad man ska kalla honom....) vilket ledde till lite gråt och ingen energi. men jag hämtade mig till stripen i alla fall:) så nu har jag sådan makalös träningsvärk att jag faktiskt inte tror att det är så bra att köra muskler, dom måste få vila och växa haha, så jag ska bara gå ut på en powerwalk nu på 30-60 min, för att röra på mig lite innan frukost. idag jobbar jag 16-22 så ingen träning blir det på kvällen. dricker en kopp starkt svart kaffe nu för att komma igång, sen är det på med ipoden och bara att köra:D

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.