Söndag
En sak som jag funderade på igår var att jag har gått ner nästan 7 kg. Känns underbart. Men det tråkigaste är att jag ser ingen förändring. Jag tycker att min kropp ser likadan ut som tidigare. Enda gången jag ser skillnad är när jag har träningskläder på mig, för jag kommer ihåg att de inte satt så bra när jag började. Jag undrar om det beror på att jag inte riktigt vågat erkänna för mig själv hur stor jag var, och att jag varit lite "blind" när jag sett mig sälv i spegeln. För 7 kg måste ju synas lite. Eller?
Jag har faktiskt varit "blind" under hela min viktuppgång och inte vågat erkänna för mig själv utan bara blundat för problemet. Och helt plötsligt hade jag gått upp 20 kg. Det tog ju tre år att gå upp så mycket, så jag såg det bara som att jag gick upp ett kg här och ett kg där. Men när jag tillslut la ihop de där få kilona så blev det en total uppgång på 20 kg. Jag tycker att det är rätt skrämmande, men samtidigt kanske vad jag behövde för att vakna upp.
Ibland när jag ser mig själv i spegeln så kan jag tänka: Oj är jag verkligen så stor. Andra gånger så tänker jag, men det ser inte så farligt ut. Tur att jag har en pojkvän som inte är rädd att säga vad han tycker ;) och han har lovat mig att när jag har nått min målvikt, och om jag börjar gå upp igen så ska han säga till rätt fort, så jag inte går upp 20 kg igen utan att riktigt själv märka det.
Jag hoppas dock att vikten fortsätter att vandra neråt och att jag fortsätter att vara så motiverad. Har satt upp ett nytt (extremt) mål. Jag hoppas att jag har nått min målvikt till 8 augusti. Då börjar semestern, och jag vill verkligen ha nått mitt mål tills dess. Men jag har fortfarande kvar 30 september som ett rimligt datum för att ha nått mitt mål. 8 augusti finns där för att motivera mig lite mer :)
Vilket träningspass det blev igår. Körde 45 minuter på löpbandet och 30 minuter på crosstrainern och sen blev det 10 minuter magträning. Så skönt det var, och riktigt slut var jag efteråt. Älskar känslan av att vara så trött i kroppen att man knappt orkar gå efter ett träningspass och då få gå och sätta sig i bastun och njuta av värmen. Blir förhoppningsvis ett lika bra träningspass ikväll :)
/Hanna
Kommentarer
-
Känner precis likadant!! Ser ingen synlig skillnad på min kropp men känner mig liksom lite fastare.. men bara pyttelite. Tråkigt :( Men det kommer! :)
-
Det tar ett tag innan hjärnan hänger med i viktnedgången. Vissa dagar tycker man att det syns och andra dagar inte. Eftersom man ser sig själv så ofta (i spegeln) är det inte lika lätt att se förändringarna själv. Ha det bra och fortsätt kämpa på.
Logga in för att skriva en kommentar.