Är det någon själ som kan hjälpa mig uppskatta ungefär hur mycket kalorier det skulle kunna vara i en 5x4 cm stor bit vanlig äppelkaka? Den är väl kanske 3-4 cm hög. Haha töntigt det låter men jag skulle inte äta mer idag egentligen men sen had...
[KURSIV]Jag nådde botten idag. Men man har ju hört att man behöver göra det för att resa sig och ta sig uppåt.[/KURSIV]
Pilates-pass avklarat. Nu ska jag sätta mig och planera upp veckans träning i min träningskalender som jag just printade ut. Jag tycker ni borde titta in på min blogg för att se vilka [FET]pilates-videos[/FET] jag använder mig av, samt en hel del a...
Dags för [FET]pilates[/FET]! Here we goooo. Det kommer upp några instruktions-videos på bloggen ikväll som jag brukar köra på. Håll utkik! [FET]www.healthyourbodyandmind.blogspot.com[/FET]
Äntligen [KURSIV](inte)[/KURSIV] hemma igen. Haha, jo men det känns väl skönt ändå att vara tillbaka i Sverige. Men semestern hade gärna fått fortsätta också. Det har varit den bästa någonsin faktiskt! [FET]Utvilad[/FET] som man är känns d...
[FET]Torkad frukt[/FET] är fan det godaste som finns. Det är mitt [FET]godis[/FET]. Men man får passa sig då de MÅ vara nyttiga, men de MÅ vara rätt så fulla på kalorier! Jag tillåter mig själv att äta omkring 3 torkade fikon och 4 torkade apri...
[KURSIV]Möööh[/KURSIV], sista powerwalken innan semestern! härligt och nostalgi på samma gång. Haha fast ändå kommer jag ju träna där på semestern så jag förstår inte vad det är med mig? Det är väl kanske att jag älskar min runda genom [K...
Blev en anings fuskmiddag ikväll. Med det menar jag det legendariska [FET]pitabröd.[/FET] [KURSIV]Ohnooo!!![/KURSIV] Haha, nejdå, det är inte så farligt - jag tog faktiskt bara ett halvt. Det fylldes sedan med lite köttfärs och minst dubbelt så myc...
Hemma från 1.5 timmes powerwalk! Skulle gått längre men jag ska ändå gå iväg snart igen och gå lite ärenden, vilket tar cirka 20 min dit och 20 min hem. +40 minuter till alltså, vilket gör att jag kommer upp i cirka 2 timmar! Förövrigt så...
Nu är jag klar med mitt yogapass. Überskön känsla i kroppen! Både utmattad, lugn och trött på samma gång. Perfekt inför nattens sömn! Så godnatt säger jag nu och hoppas ni också är kloka nog att gå och lägga er "tidigt" så att ni även kan...
Dags för lite [FET]kvällsyoga[/FET] då! Jag vart så sugen att ta fram min yogamatta när jag såg min gamla poweryoga-dvd liggandes i bokhyllan. Så nu blir det alltså yoga sådär 21:15 på kvällen, men det gör inget att det är så sent då jag r...
Ohoj! Powerwalk på nästan två timmar idag ute i solen. Var så himla skönt, både fysiskt och psykiskt. Fick tid att rensa skallen lite. Sedan så har jag ätit sån otroligt god och nyttig mat idag att jag helt salig! Hur har eran dag gått? Hälsosam...