Dagens "sanning" i tidningen. Men jag köper det, faktiskt. Det handlar om vår kostfiberhysteri och dess bieffekter. Inulin och Oligofruktos (Sött inulin) kan ställa till det i tarmen. Kanske en anledning till de ökade IBS-besvären hos västerlänning...
Ja jivvlar vad det var aktivt igår. Latinoexplosion blev inställt, och såhär retroaktivt kan jag bara säga att det var en jäkla tur! Kroppen är inte van vid boxträningen (som på tisdagar är rätt fysiskt tung) och behöver bygga och återhämta s...
Efter tisdagens boxpass (med tränaren som tävlar i boxning och som är mer... disciplinerad och int så "gym-boxig" var jag tvungen att fråga sambon om jag gjorde rätt i att träna med en tjej jag trivdes med, som peppade bra, som var stark och som kun...
Något skumt har hänt med mina naglar… De har alltid varit absurt starka, nästan så att enda gången de gått att klippa är efter bad. Nu har mina tummar istället bestämt sig för att flagna exakt samtidigt.. Läs mer på: http://hemimetabol.wo...
Jag buzzar Cliniderm (ansiktsrengöring, kräm etc.) för tillfället och är mycket nöjd med de produkter jag provat. Nu har NI chansen att vinna en gåvobox innehållandes: Active Protection Day Cream 5ml Age Delay Serum 2ml Ultra Soft Cleansing Mi...
Jag hör till en av de (få?) personer på gymmet som peppas av att se vältränade kroppar arbeta på maskiner eller pass. Jag kom på mig själv med att vilja hoppa på löpbandet igen då en tjej med en superkropp sprang när jag stretchade. Jag vet at...
Första seriösa träningsdagen för 2011 idag :). Fick tillslut laddat ipoden och gearade upp (jupp, svengelska FTW). Värmde upp på cykel (som tyvärr inte visade distans) innan jag kom över ett löpband. Det är krig på gymmen nu. ALLA vill träna,...
Hej hopp! Det var problem med e-postadressen man skulle använda för att vara med i Cliniderm-tävlingen. Nu är det åtgärdat, ber så hemskt mycket om ursäkt om du har skickat ett mail och fått det returnerat. Prova gärna igen till hemimetabol(...
Jag buzzar Cliniderm för tillfället och är mycket nöjd med de produkter jag provat. Nu har NI chansen att vinna en gåvobox innehållandes: Active Protection Day Cream 5ml Age Delay Serum 2ml Ultra Soft Cleansing Milk 5ml Barrier Repair 5ml Opti...
Tycker att fridykning är så sjukt vackert. För mig (som inte pysslar med det) har jag en romantisk vision om att det är som extremmeditation. Total avslappning för minskad syreförbrukning, total koncentration för att det kan vara livsfarligt, total...
God fortsättning! (nej, jag är inte vaken såhär tidigt. Jag ligger i horisontalläge och kramar kudden samtidigt som jag drömmer söta drömmar om WordPress och tidsinställningar ) I tider som dessa skaffar ju många sig nyårslöften. Jag är...
Då är det ut med det gamla och in med det nya igen. Iaf. om man är västerlänning. Dock måste jag fråga mig lite vad som hänt 2010 ur hälso/träningssynpunkt (eftersom denna blogg fokuserar på den aspekten av mitt liv). Här kommer en liten år...
Lite vardagsfilosofi med en twist: Fontana Halloumi light gnisslar inte. Gnisselost ska ju gnissla. Är det för att det är en lightprodukt? Och vad är det som är gnisslet i gnisselost? HELP ME PPL! Läs mer och se humorklipp på: [LANK]http://hemim...
Det var härliga dagar i Tyskland. Sena kvällar, nattliga promenader, långa restaurangbesök och framför allt en hel del vuxensaft. Men det var vi värda. Hotellfukostarna var helt otroliga. ALLT att finna fanns! När jag är borta får jag alltid för...
(.........) För att inte bli alltför nostalgisk ska jag istället ta och släppa bomben (det är en bomb för mig). JAG FICK EN iPhone 4 (16G) i julklapp av sambon! *wohooo* Jag har spenderat de senaste dagarna med att leta bra appar till den. Några giv...
Ja, det har varit riktiga slappedar ur ett träningsperspektiv. Tors- och tisdagsträningen föll bort, och ikväll kommer ytterligare torsdagsträning falla bort. Dessutom VET jag att söndagsträningen också försvinner då jag är utomsockens. (...)...
Good news or bad news first?
Var på glöggfest igår. Vi satte igång redan vid fyra på eftermiddagen, så jag hade i princip bara hunnit upp, duschat och besökt systemet innan det var dags att rusa vidare. Det var mycket folk jag inte kände, och det v...
En liten ögonöppnare såhär i bakis-tider (lördag). Är lite stolt när jag ser att Sverige bara ligger på 3%. Dock är det 3% för mycket.
Läs mer och kolla in vad som äcklar mig på: http://hemimetabol.wordpress.com/2010/12/11/iouuuu
Försöker ju lära mig mer om att äta rätt, och hittade ännu ett bra verktyg. Det jag pratar om är matens energidensitet. Äter man mackor med smör har man snabbt förbrukat en stor del av sin dagliga BMR-tillåtna Kcal-mängd. MEN, äter man vettiga...
Jag tycker jag har tränat på rätt så bra, och jag har blivit lite petigare med vad jag äter, men ändå har det inte hänt så mycket på ett tag.
Gick tillbaks till det superbra verktyget "Matdagboken" för att få reda på vad som är fel.OMG vad jag skjuter...