icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej ALLA glada 

Nytt år o nya möjligheter,, eller vad säger ni...

Jag MÅSTE minska min vikt nu, pga av en illa bruten fotled för 2år sen så är min framtid med en ond o skadad fotled inte vad jag vill... Har för MYCKET värk och min vikt kan påverka detta...  

Jag ska försöka köra 5.2 med lite hjälp av 16:8
6 januari 2015 14:21
5

Väldigt nöjd idag...

Hej!

I morse då drack jag en kopp te, sen åkte jag o min syster o simmade, vi simmade i en timme, och det var jätteskönt o börja dagen så...
I bastun efter simmningen så åt jag en apelsin, för då var jag lite hungrig..

Har nu varit o handlat, för att göra lite matlådor till veckan nu, när man ska jobba igen, så idag ska jag göra en jättegod fisksoppa, som det är både lite potatis, morötter o majs i,, och så torsk då,, och  lite annat gott... Jag ska räkna ut hur många kalorier det blir...  Kan man lägga in egna recept här?

Ha en fin dag.. kram

Gillar

Kommentarer

  • 6 januari 2015 14:48
    sundasara

    låter härligt!

  • 6 januari 2015 14:56
    utter

    Härligt med simmning! :-) 

  • 6 januari 2015 15:54
    Åh tänk om man kunde simma! Har aldrig lärt mig det...
  • 6 januari 2015 15:59

    GMCvan,,, på badhusen får man låna sådana flytbälten, fråga hos ditt badhus, då flyter man vädigt bra.  jag använde sådant när jag fick börja bassängträna efter att jag hade brytit fotleden, så skönt o säkert med ett sånt flytbälte...  :-)

  • 6 januari 2015 16:33
    Donnina

    Javisst kan du lägga in egna recept! Ta dig en stund och utforska MD så kommer du på hur. Lycka till!yes

     

Logga in för att skriva en kommentar.