Oj Oj
Hej alla
Jag har haft en hemsk helg... gällande vikten då... annars jätterolig..
Tänk att det kan ske så stora förändringar på vågen efter en helg, ätit gott och gjort en massa roligheter, och faktiskt inte tänkt speciellt mycket på vad...
Min första vecka
Godmorgon på er...
Min första vecka är avklarad, efter lite strul hit o dit, och ett kalas mitt i alltihop och att jag inte riktigt fått till motionen... (mycket om o men) så slutade min reslutltat på -1,2kg, viket jag är supernöjd med........
D...
Väldigt nöjd idag...
Hej!
I morse då drack jag en kopp te, sen åkte jag o min syster o simmade, vi simmade i en timme, och det var jätteskönt o börja dagen så...
I bastun efter simmningen så åt jag en apelsin, för då var jag lite hungrig..
Har nu varit o handlat, f...
Längtar till o få börja jobba igen
Hej alla !
I går gick det jättebra med maten, min kost ska vara 16:8 i veckorna + 2 dagar 5:2 och igår lyckades jag jättebra, man blir så nöjd då...
I morse var jag till tandläkaren ( kl.9,30 ) drack bara en kopp te innan jag åkte, var hemma 11...
Smyger igång idag..
Frukosten är avklarad, blev 185kcal, nöjd med det..
Ska tänka på att dricka mycket vatten idag, och att planera det jag ska äta, lunchen kommer att bli en omelett med grönsaker på... Hur kvällen ser ut vet jag inte ännu, men jag är inbokad på...
Förbereder mig..
Hej!
Min nystart blir på torsdag.. och just nu förbereder jag mig inför det,,,
Ska inte äta något socker... och ska försöka köra 16:8 - tror det kan funka för mig, och mindre kolhydrater...
Tömmer kylskåp o frys på onyttigt och ska se till...