Visar poster taggade med "16:8"

Hej alla !

I går gick det jättebra med maten, min kost ska vara 16:8 i veckorna + 2 dagar 5:2 och igår lyckades jag jättebra, man blir så nöjd då...

I morse var jag till tandläkaren ( kl.9,30 ) drack bara en kopp te innan jag åkte, var hemma 11...

Hej!

Min nystart blir på torsdag.. och just nu förbereder jag mig inför det,,,

Ska inte äta något socker... och ska försöka köra 16:8 - tror det kan funka för mig, och mindre kolhydrater...  
Tömmer kylskåp o frys på onyttigt och ska se till...