icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer uppdatera med inlägg förhoppningsvis dagligen. (läs 2011-06-29 -> 2011-08-30)
Är dock väl medveten om att jag inte är den bästa skribenten eller den mest grammatisk korrekta personen :)
Bloggen kommer mestadels handla om träning. Då jag för närvarande utför ett experiment med min bror. Ett fysprogram som kallas för Insanity Workout. Dock med en liten twist. Den av oss som förlorar kommer att få ett straff :)
7 juli 2011 18:47

2 dagar kvar på andra veckan.

jadu. Måste verlkigen säga att jag njuter av torsdagarna i träningschemat. Att hålla på med stretching och svettas mer än 5 km`s löpning i kuperad terräng trodde jag först inte var möjligt. Men första veckan visade mig hur hårt det egentligen är. Märkte dock idag att man kommer in mycket djupare ner i stretchen nu och får mer utav det hela. Sen var det också väldigt välkomnande att vara ledig från arbetet en dag så man faktiskt han utöva träningen på förmiddagen och ha tid att ägna sig åt annat under dagen. Har bl.a. ockuperat arslet i kalix nu och hunnit boka frisörtid imorgon. samt så är det dags att väga sig imorgon på morgonen igen, vilket kommer läggas upp hit på dagboken och förhoppningsvis så går vikttickern lite neråt :) Fuskade också i morse med måttbandet runt midjan. 11 dagar och MINUS sju centimeter. Det är sådana här dagar man lever för och kan unna sig någonting lite extra. Tror faktiskt att det blir något från grillkiosken nu som man kan ta och sluka i sig utan att ha dåligt samvete :) Har även fått förfrågning om vad Insanity är. tänkte lägga upp en länk här så ni lättare kan se hur träningsformen ser ut. [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=Tr2kjNvi3Mk&feature=related[/LANK] där har ni helvetesdelen i ena passet :) för mig räcker det med att bara titta på länken för att börja svettas. eftersom det där blir lördagmorgonens träning för min del den här veckan =(

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.