Att utveckla ett problem
Kommentarer
-
Tvärtom, det verkar ju som om du faktiskt har koll :) Kanske ta en dag i taget, utvärdera, sätta rimliga mål, utvärdera osv?
-
problemet med mig är att om jag sätter mig i att göra något så kan det bli lite extremt. därav ångestkänslan =) men tack för stödet! jag vet ju att vikten har gått ner stadig sen januari så det är jag inte orolig över. mer orolig över att träningen kanske blir lite lidande av dåliga kost tankar
-
"Ångestkänslan uppkom och innerst inne vet jag att jag ätit väldigt nyttigt. men öndock väldigt fel. Det känns precis som att man har haft handen inne i skafferiet och hittat sig ett helt paket med ballerina som man bara på något konstigt sätt lyckats tömma på mindre än en minut av rent frosseri." - jobba på det det med medvetenhet så kommer du att klara det. Gränsen mellan ätstörd å kontrollerande är hårfin, upplever jag! PEPPkram
Logga in för att skriva en kommentar.