icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer uppdatera med inlägg förhoppningsvis dagligen. (läs 2011-06-29 -> 2011-08-30)
Är dock väl medveten om att jag inte är den bästa skribenten eller den mest grammatisk korrekta personen :)
Bloggen kommer mestadels handla om träning. Då jag för närvarande utför ett experiment med min bror. Ett fysprogram som kallas för Insanity Workout. Dock med en liten twist. Den av oss som förlorar kommer att få ett straff :)
30 juni 2011 07:59

Dag 4. Stretch & Recovery

Jag förstår helt och hållet att denna sida handlar om matvanor. Dock är det också nämligen så att det är inte bara matvanor som får en människa att må bra. Man måste hela tiden försöka hitta på vad det är som passar en själv bäst. Vaknade tidigt i morse och tittade igenom dagens recovery program som handlar mycket om statisk träning och en hel del yoga övningar. Ska bli intressant att köra detta pass senare ikväll när man väl kommit hem från jobbet. Hade tänkt mig att jag under nästa veckas tid tar och lägger upp en länk till schemat som jag kör ifall det är så att någon har uppfångat ett intresse för detta.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.