icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer uppdatera med inlägg förhoppningsvis dagligen. (läs 2011-06-29 -> 2011-08-30)
Är dock väl medveten om att jag inte är den bästa skribenten eller den mest grammatisk korrekta personen :)
Bloggen kommer mestadels handla om träning. Då jag för närvarande utför ett experiment med min bror. Ett fysprogram som kallas för Insanity Workout. Dock med en liten twist. Den av oss som förlorar kommer att få ett straff :)
19 juli 2011 07:27
2

Första fuskdagen på en månad.

Jo du. Det stämmer. var tvungen att hoppa över träningen då jag först var hemma runt halv nio och skulle börja vid 7-tiden idag. Känner mig själv lite som en fuskare som hoppat över en träningsdag. Samt att kroppen sprattlar en hel del nu när man faktiskt fått ha en extra lång veckovila från träningen. Jag hann iaf måtta mig denna morgon. har inte sett några skillnader mellan vecka 2 och 3, men har ju iaf fått resultat på vågen. Ska bli riktigt roligt att se vad den fjärde veckan innebär. Har även lyckats locka två bekanta till att börja med Insanity. Så dom kommer över ikväll och hälsar på och ska testa köra ett pass. Lycka till Linn och Johannes =) morgonendagen kommer värka då dagens pass innefattar som vanligt: Mycket hopp!

Kommentarer

  • 19 juli 2011 09:41
    FiaGust
    Vad är Insanity för typ av pass? *nyfiken*
  • 19 juli 2011 10:18
    holmen
    Det är väldigt mycket Core och lår muskler. Utformat för att stärka och forma muskelgrupperna

Logga in för att skriva en kommentar.