ibland försvover man sig. samt nu är vikten stadig igen

Jadu inte så mycket att säga om det. kan hända vem som helst när som helst :) var dock bara en halvtimma sen till jobbet så det var mest troligen inte så farligt som man kunde tänka sig. Det sjuka var att jag vaknade exakt 05.00, senare 06.00 och vid larmet 06.20. Ändock somnade jag om =( Nåja, gårdagens pass. dag 34 med andra ord var riktigt härligt att genomföra. Kan säga att jag var orolig hur pizzan och hamburgaren från dagen innan skulle lurpassa. Men jag presterade mycket bättre än de två tidigare dagarna var jag känt mig lite tom på energi. Så jag antar att min svulstdag ledde till någonting gott :) samt att vågen nu har jämnat ut sig och visar på stadiga 87 kilo. Hade lite grillor i huvudet när jag tappade 4 kilo på fyra dagar helt plötsligt. Skönt att det stabiliseras igen!

Kommentarer

31 juli 2011 08:14

jaropi

Ja försova sig är inget kul, men det var ju bara 30 min kunde varit värre, Träning me för lite mat är ingen höjdare, bättre äta lite mer o träna bra än för lite mat o dålig träning Ha det så bra idag
31 juli 2011 08:17

holmen

detsamma :) dock så hur jag än äter kommer jag nog inte att kunna fullfölja ett helt träningspass utan att fuska med pauser =)
31 juli 2011 08:42

jaropi

Va är ett träningspass da? Jag kör styrke o pausar bara mellen rep
31 juli 2011 08:48

holmen

kör ett HIIT program som heter Insanity
31 juli 2011 11:20

linni

"grillor i huvudet" är bara av ondo, men dem kommer å går som dem vill dessvärre. Jag tror att svullardagar - unna-sig-dagar kan vara bra för kroppen att kickstarta med mellanåt. Så skippa ångesten å tänk på vad all dem maten gagnade dig på träningen istället! KRAM å pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.