Insanity workout avslutat. 63 dagar (resultat)

Happ. att 63 dagar kan gå så fort. resultat: höft: 109cm -> 101cm = 8cm mindre på 9veckor midja: 119cm -> 102cm =17cm mindre på 9veckor byst: 109cm -> 101cm = 8cm mindre på 9veckor. 95 kilo -> 84 kilo Med enkel matematik så kan jag enkelt önska 33.5 centimeters omkrets runtom mig själv adjö. Jag kommer här i efterhand uppdatera inlägget med lite före och efter bilder på vad dessa 9 veckor har gjort synligt på mig. Men just nu ligger jag i sängen och väntar på morgondagen som betyder en flytt för mig, inget mer matdagboks skrivande. Samt att jag måste börja normalisera min träning till kanske 4-5 gånger i veckan med lite mer variation än Insanity gav mig. Träningsformen är bra, det är ingen tvekan om det. Men jag känner att jag behöver förändra mitt träningssätt en del och det kommer mest troligen innefatta lite mer kampsport igen. Ni som funderat på att köra insanity, eller någon annan av produkterna från beachbody så kan jag varmt rekommendera dessa. Jag kommer även att finnas tillgänglig i framtiden på skype, så den av er som känner för fortsatt kontakt kan lägga till mig där (cgholm). Nej nu blir man kalixbo och hösten innebär en hel del studier och få ett underfund i hur man kan behålla sitt välmående. Går det käpprätt åt fel håll igen så dyker jag nog upp här igen. Men det känns verkligen inte som det :)

Kommentarer

28 augusti 2011 22:30

linni

PEPP! å kram
30 augusti 2011 23:04

carroa

Vilka fantastiska resultat! GRATTIS! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.