icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer uppdatera med inlägg förhoppningsvis dagligen. (läs 2011-06-29 -> 2011-08-30)
Är dock väl medveten om att jag inte är den bästa skribenten eller den mest grammatisk korrekta personen :)
Bloggen kommer mestadels handla om träning. Då jag för närvarande utför ett experiment med min bror. Ett fysprogram som kallas för Insanity Workout. Dock med en liten twist. Den av oss som förlorar kommer att få ett straff :)
29 juni 2011 09:26
1

Mer än ett år senare..

Tjo. För det första ska jag be om ursäkt till de personer som jag faktiskt pratade med under 2010. Vet inte om ni finns kvar på den här sidan eller inte. Oavsett vad så hoppas jag att året har gått bra för er och att ni inte sprungit in i någon vägg, eller haft samma odisciplin som jag lyckats hålla under sista delen av 2010. Ett stort förlåt och samtidigt så får ni nog tycka att jag är ett avskum som inte kommer kontakta er något på den här sidan, eller vara såpass aktiv att jag sitter och hejjar på någon. Sitter just nu på min arbetsplats uppe i Haparanda var jag vikarierar fram till Augusti för att senare gå tillbaka till min nuvarande utbildning som trafiklärare [FET]nere[/FET]i Umeå (Vännäs). Under denna period så har jag och min bror gjort en ordentlig vadslagning som kommer kräva en högintensiv motivation att genomföra. Programmet heter Insanity Workout och kommer från andra sidan atlanten, Utvecklad av Shaun T och företaget bakom produkten heter Beachbody. Programmet består av en ideologi som på Svenska kallas: Maximal intervall träning. Istället för att springa 30 sekunder på max och sen vila några minuter. Så har dom vänt på konceptet och du kör max i tre-fyra minuter följt av 30 sekunders vattenpaus och vila. Jag är inne på Dag 3 av denna 60 dagars period och måste säga att hitills så har jag inte ens varit i närheten nöjd med mig själv och mina insatser. Nu syftar jag givetvis inte på motivation eller motion. Dock menar jag att jag är såpass svag att jag inte har klarat en hel fyraminutare utan att behöva pausa i några sekunder för att chippa efter ny luft och sedan fortsätta. Och träningsvärken då? Insanity

Kommentarer

  • 29 juni 2011 09:53
    Glömde skriva att tävlingen mellan mig och min bror också innefattar ett straff till förloraren. För mig: Sluta snusa För honom: Ingen kolsyra

Logga in för att skriva en kommentar.