icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer uppdatera med inlägg förhoppningsvis dagligen. (läs 2011-06-29 -> 2011-08-30)
Är dock väl medveten om att jag inte är den bästa skribenten eller den mest grammatisk korrekta personen :)
Bloggen kommer mestadels handla om träning. Då jag för närvarande utför ett experiment med min bror. Ett fysprogram som kallas för Insanity Workout. Dock med en liten twist. Den av oss som förlorar kommer att få ett straff :)
19 augusti 2011 15:15
2

Nej, Jag har inte tappat stinget.

Har inte bloggat så mycket den senaste tiden om hur det går i Insanity för mig. Mestadels beror det på att det är i slutet av träningsschemat och att jag mestadels redan har sagt och pratat i tidigare inlägg om vad det egentligen handlar om. Det som faktiskt har varit roligt med denna bloggresa här på matdagboken är att andra användare här faktiskt har påbörjat den resa som jag startade i slutet av juni månad. Jag kommer under nästa vecka publicera lite resultat på hur det hela har gått och hur progressen har sett ut över tiden som gått. Hoppas att det kan ge en sporre för er som tänkt/ har börjat med Insanity. Samt så är det faktiskt lite småroligt för mig själv att gå tillbaka i tiden och kolla hur dom första veckorna gick för min egen del. Även äldre blogginlägg osv. Ni som ärligt talat funderat på Insanity bör ha i åtanke att det faktiskt inte passar alla. Samt att det inte kommer att ge några drömresultat på något sätt och vis. Speciellt inte om du inte följer deras kostprogram. MEN det ger synliga resultat för varje vecka som går. Om inte t.om. varje halv vecka. har kikat in lite på olika body combat, bodypump pass osv och kan säga till er som har lite erfarenhet av detta och skall börja med detta program: Tro inte att ni är bra tränade eller har en stark fysik pg.a. dessa träningar. Insanity kommer halvt ha ihjäl er i början. Annat då? ptja. Eftersom hela den här resan har varit en tävling med min bror så ska jag höra med honom om det är okej för hans del att jag även lägger ut hans resultat över hur dessa veckor har gått. Dock kan man ha i åtanke att det som skiljer mellan mig och honom under tiden har varit kost. Bror min har varvat med sund kost till att dricka cola i princip varje dag. En hel del öl och chips till helgerna till att gå tillbaka till lite sunt och sedan har hjulet börjat på ett nytt varv. Själv har jag väl mer fokuserat mitt frosseri till en dag i veckan eller ibland kan det ha slunkit ner något gott öven under vardagen. Men ingen är ju perfekt :) Ska passa på att ge en sporre till Playa som har börjat med Insanity. Det skall bli otroligt roligt att följa din resa genom Insanity. Kom ihåg att du inte alltid behöver prestera på topp, Det viktiga är att du tränar.[UNDERSTRUKEN]VARJE DAG! :)/UNDERSTRUKEN]

Kommentarer

  • 20 augusti 2011 02:40
    Playa
    Jag är nyfiken på hur dina resultat på fit testen har sett ut. Tack för sporren, jag ska försöka ge Insanity allt jag har dom här 60 dagarna, det är ju som sagt bara 60 dagar. Nu ska jag sova och invänta träningsvärken. Köpte faktiskt magnesiumtabletter och tog efter träningen idag, det ska tydligen hjälpa mot träningsvärk.
  • 21 augusti 2011 07:32
    holmen
    träningsvärken bör ha släppt taget om dig nu om du kört varje dag :) minns själv hur det lossnade efter första yoga passet

Logga in för att skriva en kommentar.