icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer uppdatera med inlägg förhoppningsvis dagligen. (läs 2011-06-29 -> 2011-08-30)
Är dock väl medveten om att jag inte är den bästa skribenten eller den mest grammatisk korrekta personen :)
Bloggen kommer mestadels handla om träning. Då jag för närvarande utför ett experiment med min bror. Ett fysprogram som kallas för Insanity Workout. Dock med en liten twist. Den av oss som förlorar kommer att få ett straff :)
14 juli 2011 08:38

Vilken vecka och vilken tidspress

Tjo. Har ärligt talat varken haft tid eller lust att skriva denna vecka om träningen eftersom det har varit väldigt mycket att göra. Men hur har det gått då ? jo dag 15 var som sagt testdagen. Och vilka resultat! har höjt mina repetetioner med ofantliga mängder på bara 2 veckors tid. Dag 1 var man såpass död så man var tvungen att sitta på golvet en hel halvtimma efter passet. Nu var det inga problem alls med någonting. Det kändes verkligen som att man grävde djupare (hans motto: dig deeper). Dag 16 var igen då Cardio Circuit som man var riktigt sporrad att köra igenom tack vare gårdagens tester. man kände sig starkare och väldigt mycket mer fokuserad på att pusha sina gränser. Men som alltid så underskattar man passet och hur tungt det verkligen är. Dock klarade jag av hela uppvärmningen samt stretchingen på riktigt utan en enda vilopaus. Vilket känns riktigt otroligt för att vara mig och två veckor efter startdatumet =). Dag 17 då? Pure Cardio & Cardio abs. Det känns som att man har gått vidare en fas. Då man faktiskt kör 2 pass på en och samma dag. hade turen att få köra med brorsan så vi sporrade på varandra rätt bra och körde igenom båda passen direkt efter varandra. Förra veckan när vi körde detta så slutade i en uppstötning från min brors sida varav han var tvungen att springa till toaletten och lätta på magsäcken. Men nu lyckades han hålla det inom sig i alla fall :) idag är det dag 18. Kommer ha 9 arbetspass på rad, varav helgen innefattar 56 timmars arbete på 3 dagar. men det är så det är när man jobbar på flera ställen. bara bita ihop och fokusera på träningen och sova när man väl är ledig. Ser faktiskt riktigt mycket fram emot att köra yogapasset idag och magen värker sådär halv härligt efter gårdagens abs pass. Livet leker! kanske hinner man förbi solariet också på lunchen om man har lite flyt =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.