Allt är snurrigt.

Jag vet inte vad jag ska göra..ska jag sluta med dieter, för jag tycker att jag inte har gjort något annat hela livet, det är bara nåt kilo hit eller dit. Min senaste test var LCHF i ca 6 veckor(har provat det tidigare)jag känner mig styrd av den livsstilen,fuskar du med att äta några för många kolhydrater så är det kört ett tag fram över då går du inte ner i vikt på flera veckor säger dom som vet. From idag ska jag prova Blossoms KTA filosofi. (första gången jag fick höra att jag måste tänka på vikten då var jag ca 4 år och det var en doktor som sa -flickan ska nog börja dricka lättmjölk.)

Kommentarer

10 april 2011 09:09

Bummlan

Jag har inte gjort testet och visste inte att filosofin fanns. Men jag lever så och mår skitbra av det. Har alltid varit en långsamkolhydrat-människa som mår kasst om jag inte får knäckebröd och råris. Och proteiner. Och lite fett. Det enkla är att man aldrig behöver krångla - det finns alltid nåt att äta överallt. Det enda är att det lyckas gömma sig kalorier där man minst anar det :) Men sånt lär man sig. Och en kalori hit eller dit kan man ju kompensera genom att justera intag eller träning. Jag skulle aldrig palla en diet som förbjuder mig att äta en viss typ av livsmedel. Men så har jag heller aldrig haft något sötsug. Det är väl så för oss, vi måste hitta det som funkar för oss i långa loppet och som känns bra för kropp och knopp. Och för att hitta dit måste man testa runt lite. Lyssna på andra lite grand, testa och göra till sitt eget. Pepp och lycka till, hur du nu än väljer att göra.
10 april 2011 09:16

1Mysak

Blossoms resonemang är klockren. Jag äter vad jag vill men räknar kalorier. Dock inte så mycket socker, vitt mjöl och jag lagar mat från grunden. Frukt varje dag(en eller två stycken). Har provat lchf, GI och tycker inte att dessa livssstilar passar mig. Ser också till att röra på mig varje dag, promenerar. Är 167 cm lång och väger 67 kg. Har insett att jag inte är 32 år längre , då jag vägde 53 kg och hade storlek 36. Har dessutom mer muskler idag än vad jag hade då. Däremot så borde jag helt klart gå ner 7-10 kilo.Som sagt var och en vet när man har levt lite vad som passar just mig.

Logga in för att skriva en kommentar.