Vecka 5 - 0,7 kg
Det fortsätter neråt om än långsammare än första veckorna. Det börjar också bli lite tuffare med motivationen. Men jag ska inte ge upp.
På tisdag blir det tårta för att jag fyller år. Jag har inte ätit en enda kaka eller godisbit på 5 veckor. Jag hoppas att det inte blir allt för jobbigt att fortsätta efter det. Men jag är medveten om att det kan bli det.
Det är också ett eget val att få äta tårta på min egen födelsedag. Men det som blir över ska inte sparas och ätas under resten av veckan. Så påt igen på onsdag. Sen får jag väl tänka lite mer på hur jag äter under dagen också.
Nåt som är skönt är att jag är tillbaka till vikten jag hade i somras, jag gick snabbt upp 6 kg under hösten dels pga mediciner samt att mitt förhållande till mat inte varit så bra och jag vissa kvällar kunnat ätit ur skåpen näst intill. Så det är inte bara vikten jag kämpar mot, utan även mitt ätar beteende.
Gillar
Kommentarer
-
Du är inte ensam om ett matbeteende som inte är sunt.
Du kunde ju ta lite glass, jordgubbar med grädde (om du äter sånt ) istället för tårtan 😬
Grattis i förskott 💐👍
-
Lite tårta en dag, kan kanske få dig mer motiverad att inte slarva mer.
Vad kul att fylla år på Alla hjärtans dag
-
Jag har inte slarvat en enda gång på fem veckor så en tårtbit på min födelsedag tänker jag unna mig och inte byta ut det med nåt annat.
-
Grattis till fint resultat!
Logga in för att skriva en kommentar.