icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen till min blogg. Här får du läsa om hur det går för mig i min viktnedgångsresa från 126 kg. Varje kg bort är en seger.
27 februari 2017 11:27
6

Vecka 7 -1kg

1 kg till bort denna vecka, så totalt 9 kg nu. Tycker att det går riktigt bra och börjar tycka att detta med att räkna kalorier går riktigt bra.

Mätte även magen i veckan som var och det hade försvunnit hela 10 cm runt midjan.

Gillar

Kommentarer

  • 27 februari 2017 12:48
    Donnina

    Hur måga kalorier äter du per dag?  Räknar du bara kalorier, inte kolhydrater? Grattis, du har ju ett strålande resultat så därför är jag nyfiken. Själv lyckas jag inte ens med en kombination av kaloribantning och LCHF-light...

  • 27 februari 2017 13:43
    viljans

    Grattis!👍👏🌹

  • 27 februari 2017 16:30
    Afkrut

    Gratis hos mig följde måtbandet och vågen åt 1 cm. = 1kg.på 50 kg diffade det på 1 Kg.

  • 27 februari 2017 17:26
    iamiamaria

    Donnina- Jag räknar bara kalorier, inte kolhydrater, äter inte LCHF. Jag äter max 1300 kacl/ dag. Det kan ju diffa lite, vissa dar mindre och ibland mer, inte under 1000. Men ser till att få i mig bra fetter som i makrill och avokado tex.

    Jag rör på mig väldigt lite pga värk och andra sjukdomar så då funkar det bra för mig att hålla mig till den kalorimängen. Jag är mätt och belåten och är inte trött och har huvudvärk. Magen funkar bra vilken den tyvärr inte gör på LCHF för mig.

  • 27 februari 2017 17:35
    Afkrut

    Räknarmed kcal men plockat bort socker och vetemjöl det funar inte med dem.                    

  • 27 februari 2017 19:26
    paloma

    Grattis! Det går ju jättebrayes

Logga in för att skriva en kommentar.