vecka 9 -0,5 kg
Den här veckan har varit tyngst på alla sätt. En del av mitt tidigare beteende med överätning har gjort sig påmind. Men har ju då försökt äta så bra saker som möjligt, men kaloriintaget stiger ju.
Jag har varit lite hungrigare än tidigare veckor, varför vet jag inte men känslor och hormoner kan ju reglera en del av hungerkänslorna.
Så trots att jag fått kämpa med maten så pass hårt varje dag denna vecka så är jag jätte glad över att det blev en viktnedgång iaf.
Så bara att resa på sig och fortsätta resan.
Sen så har andra börjat säga att det syns nu att jag gåt ner i vikt och det är väldigt peppande :)
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig! Alla har svackor, det som är viktigt är att man gör precis som du - kämpar på och fortsätter resan!
En riktigt bra dag och vecka önskar jag dig!
-
Det bästa är att lägga dåliga dagar bakom sig och se framåt...det är bara dagarna som kommer som vi kan ändra på
Logga in för att skriva en kommentar.